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ティーライフ
効果実践1ヶ月
トライアル

何Kgやせたい?目標から選ぶ、お茶を活用したダイエットコース

ダイエットティーでダイエットといっても、実際どんな風に生活に取り入れたら良いの?そんな疑問にお答えするべく、3人の女性がダイエットティーを取り入れたダイエットに挑戦!3人のチャレンジを通して、やせたいKg数に合わせたダイエットティー活用術を提案していますので参考にしてみてくださいね。
※こちらのコンテンツはフィクションです。ダイエット方法を提案しておりますが、効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

マイナス1kgらくやせコース

らくやせコース

甘い飲み物をダイエットティーに替えてストレスフリーなダイエット♪

どんな
ダイエット法?
一日の食事から約240Kcal分減らすことができれば1ヶ月で1Kgの脂肪を燃焼できるといわれています。仕事で頭を使った後や口さみしいときについつい飲んじゃう甘~いドリンク。この甘いドリンクをダイエットティーに置き換えてみましょう。
この
ダイエットの
ポイントは?
普段の食事を減らしたり、運動を無理に行う必要はありませんので、苦しいダイエットが苦手な人もOK。ダイエットティーの成分や味わいの清涼感によって、ついつい間食したい気持ちやイライラも抑えられます。砂糖には依存性があるといわれているので、ダイエットティーに置き換える生活を続けることで砂糖依存から抜け出せるかもしれません。
私が
チャレンジ
します!

Name: まい

age: 27years

甘い物が大好きな多忙Webデザイナー。ダイエットのたびに家族を巻き込んで大騒ぎ。優しい父親とおしゃべりな母・姉妹の3人の女が強い家庭。痩せたいが口癖で努力をしているつもりだが忙しくてついついおざなりに。

まい

マイナス3kgキレイやせコース

キレイやせコース

食事の見直しとダイエットティーの相乗効果でキレイに痩せる!

どんな
ダイエット法?
カロリーと栄養バランスを考えた食事へシフト。野菜や置き換え食材を使うことでヘルシーな食事を目指します。そこにダイエットティーを取り入れることで、無理せず満足できる食生活にします。
この
ダイエットの
ポイントは?
食事の見直しによるダイエット効果はもちろんですが、ダイエットティーには脂肪や糖分の吸収を抑えれてくれるものもありますので、同じ食事でも体脂肪の増量を減らしてくれるのです。また、ノンカフェインのお茶もあるので、たくさんつくってご家族で楽しむこともできます。
私が
チャレンジ
します!

Name: 美紀

age: 26years

子どもが生まれるまで美容には気をつかっていたけど、子どもの食べ残しを食べたり、ボリューム系の食事が好きな旦那に合わせていたら太ってしまった。子育てがあるから無理をしたくはないけど少し痩せたい。

美紀

マイナス5kgガチやせコース

ガチやせコース

運動とダイエットティーを上手く活用してからだを絞る!

どんな
ダイエット法?
ホットヨガやジョギングなどの有酸素運動を実施。その前後の水分補給にダイエットティーを飲みます。脂肪燃焼や代謝の促進などに効果のあるダイエットティーがおススメです。
この
ダイエットの
ポイントは?
ホットヨガやジョギングなどの有酸素運動を行う際にダイエットティーを取り入れ、運動の効果をサポート。脂肪の燃焼を促す効果や代謝を上げる効果のあるダイエットティーを取り入れることで、ただ運動するよりも効率よくダイエットを行うことができます。
私が
チャレンジ
します!

Name: 真由子

age: 29years

仕事一徹のバリバリ営業女子。いつもストイックに短期集中で痩せるけれど、忙しさにかまけて半年もすれば元通り。そろそろベスト体重を維持できるからだにしたくて体幹を鍛えるべくヨガをはじめることを決意。

真由子

ブレンドでバランスよく効果を摂取 おすすめダイエットティー10選 ブレンドでバランスよく効果を摂取 おすすめダイエットティー10選