マイナス
3kg
キレイやせコース

ヘルシーな食事とダイエットティーで無理なくキレイにやせたい!

食事の見直しとダイエットティーのコンボでキレイやせを目指すのは専業主婦の美紀さん。ボリューミーな食事が大好きな旦那さんの健康も考えて、ヘルシーな献立へとシフト。さらに、脂質や糖質の吸収を抑制するダイエットティーを上手につかい、無理のないダイエットを目指します。
※こちらのコンテンツはフィクションです。ダイエット方法を提案しておりますが、効果を保証するものではありませんのでご了承ください。

美紀さん

美紀さんのプロフィール

美紀さんプロフィール画像

Name:菅谷 美紀

Age: 26

height: 160cm

Weight: 50.3Kg

今まで試したダイエットとその結果
デトックスウォーター
まず味があまり好みじゃなかったです…。残ったフルーツも味が薄くなって美味しくなくなっちゃうので、なんだかもったいない飲み物でした。結局、数回でやめたので効果はわからなかったです。
グリーンスムージ―
朝ごはん代わりに飲んでいたら、お腹が冷えて逆に便秘になってしまいました。
コールドプレスジュース
独身時代に試していました。確かに効果はあるのですが、それは固形のものを食べていないからで、結局数日でもと通り。コールドジュース専門店で買っていたのですが、お財布にも優しくなかったです…。
直近の食事例
  • ・ハムエッグ 1枚
  • ・野菜スープ 1杯
  • ・ご飯 1/2杯
  • ・牛乳 1杯
昼食
  • ・親子丼 1/2人前
    (息子とシェア)
  • ・プチトマト 4つ
  • ・コーンスープ 1杯
  • ・麦茶 1杯
夕食
  • ・大根サラダ 1/2皿
  • ・アジフライ 1.5切
  • ・みそ汁 1杯
  • ・ジャーマンポテト 1/2皿
  • ・麦茶 1杯
間食
  • ・ビスケット 2枚

ダイエット1週目

罪悪感のないヘルシーメニューとダイエットティー

体重
50.0kg
初日からの差
0.3kg
1週目の行動

低カロリーメニュー&脂肪吸収ブロック茶の効果

キレイにやせるために食事の見直しを始めた美紀さん。旦那さんの健康のためにもやや脂質を抑え、バランスの良い食事に切り替えることにしました。揚げ物はオーブンを使って揚げずに仕上げたり、お肉だけでなく半分豆腐で代用したり。あまりヘルシーにし過ぎると物足りないという旦那さんと一緒に、脂質の吸収をブロックするダイエットティーも飲み始めました。

1週目の行動

1週目の感想

息子のゆうまとパパが好きな揚げ物やハンバーグ、カレーがついつい増えていた今日この頃。野菜がたっぷり食べられるヘルシーな食事へ献立を変更してみました。季節のお野菜を取り入れることで節約したり、ボリュームのある食材に置き換えたり、大変ですがスーパーに行くのが楽しくなりました。

ダイエット2週目

子どもでも飲めるノンカフェインの優しいお茶

体重
49.2kg
初日からの差
1.1kg
2週目の行動

家族みんなでいつでも飲めるようにポットで作り置き

家族がいると自分の飲み物を替えるだけではなく、必然的に家族みんなで飲めるものを替えることになりますよね。美紀さんも、普段の飲み物はお茶のポットにたくさん作って家族で飲んでいる様子。なので、息子のゆうまくんでも飲めるように、ノンカフェインのやさしいたんぽぽ茶に替えることにしました。たんぽぽ茶には、脂質の燃焼を促したり、糖質の吸収を抑える効果があります。

2週目の行動

2週目の感想

普段口にするものなので、ゆうまでも飲めるものが良いなと思い、たんぽぽ茶、杜仲茶などのノンカフェインのものやお腹に優しいものを選んでいます。たんぽぽ茶は牛乳をいれるとコーヒー牛乳みたいになるので、ゆうまのお気に入りです。そしてダイエットティーの効果なのか、便秘が改善されました!体重も先週より減るようになって感激です。

ダイエット3週目

ちょっとリッチな食事のあとにもダイエットティー

体重
48.0kg
初日からの差
2.3kg
3週目の行動

友人とのランチでパスタを食べたあとは、糖分ブロックのお茶で

美紀さんは2ヶ月に一度程度のお休みの日、旦那さんに息子のゆうまくんのお世話を替わってもらって友人とランチに行くのがつかの間のリフレッシュタイムなのだとか。おしゃれなイタリアンで友人とパスタを食べた後は、食後にハーブティーを飲んでいるようです。

3週目の行動

3週目の感想

最近はお店にあるハーブティーの種類を調べるのが癖になってきました(笑)。少しでもダイエットに良い効果があると嬉しくて頼んじゃいます。

ダイエット4週目

お茶とヘルシーメニューでマイナス3Kg達成♪

体重
47.2kg
初日からの差
3.1kg
4週目の行動

旦那さんまでダイエット成功?!

ヘルシーメニューから切り替えて1ヶ月。美紀さんはマイナス3Kgのダイエットに成功しました。それだけではなく、なんと旦那さんまで4Kgのダイエットに成功!

4週目の行動

4週目の感想

なんと、パパまで4kg痩せちゃいました(がんばったのは私なのにちょっとズルい^^;)。でも、付き合い始めたころの彼に戻ったから結果オーライです。

1ヶ月間を通して

実は、昔にもダイエットティーを飲んだことありましたが、苦くておいしくないという印象でした。でも最近のは飲みやすいものも多く、普段の食事のお伴にもバッチリでした。ホットでもアイスでも美味しく飲めちゃいますね

キレイやせコースにおススメのお茶はコチラ

たんぽぽ茶ブレンド

たんぽぽ茶ブレンド公式サイト

価格(500ml換算)66

  • 通常価格2,062
  • 定期価格1,855

糖の吸収を抑制して血糖値の上昇を抑える働きがあるとされているたんぽぽ茶。この商品は、マイナス40℃の過酷な環境でたくましく育ったたんぽぽ根のみ厳選して使用した栄養満点のダイエットティーです。お子さんも安心して飲めるノンカフェインのお茶です。

サラシアスリムダイエットティー
食べながらやせるっ茶

食べながらやせるっ茶公式サイト

価格(500ml換算)250

  • 通常価格3,000
  • 定期価格

たんぽぽ茶と同じくサラシア茶にも糖の吸収を抑える効果があります。アーユルヴェーダの薬効植物であるサラシア茶は、近年メタボ対策にも注目されています。この商品は、烏龍茶のように香ばしく飲みやすいのも特長です。

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